沙天气 部分城市短时重度及以上污染沙尘暴来了

　　：多喝水饮食安排，耳等润肺食品多吃梨、银，C 加强免疫力添加维生素 沙尘暴来了？山东中北部将有浮尘或扬。性食品的摄入删除辛辣刺激，呼吸道不适避免加重。

　　提前合上门窗合上门窗：，条或湿毛巾封堵罅隙处可用密封，尘进入删除沙。（40%-60% 为宜）运用加湿器坚持室内湿度，尘扬起防备浮。

　　KN95 口罩或防颗粒物口罩佩带防护配备：佩带 N95/，合面部确保贴。镜或护目镜佩带防风眼，进入眼睛防备沙尘。沙天气 部分城市短时重度及以上污染、领巾xg111企业邮局帽子等穿着长袖衣物，肤泄露删除皮。

　　宣告沙尘暴黄色预警：估计中心气候台3月11日6时，时至12日8时3月11日8，东北部等地有扬沙或浮尘气候新疆南部、内蒙古中西部、山，的个人区域有沙尘暴个中内蒙古中西部。

　　质料形象预告显示山东省处境氛围，13日11-，较大湿度，输送影响叠加沙尘，和PM10的复合污染山东省涌现PM2.5，₁₀短时重度及以上污染个人都邑或者涌现PM。

　　气候时尽量留正在室内删除表出举动：沙尘，、户表运动等加倍避免晨练。须表出若必，木等易倒伏物体避开告白牌、树，通平和幼心交。

　　量避免儿童、白叟表出儿童与白叟防护：尽，伴同并巩固防护确需表出需专人。时幼心防滑室内举动，沙尘导致摔倒避免因地面。

　　时洗脸、漱口、清算鼻腔呼吸道爱戴：表出返来及，水冲刷鼻腔可用心理盐。患者需遵医嘱用药慢性呼吸道疾病，拯救药品随身领导。